अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हुआ योगाभ्यास, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का दिया गया संदेश
प्रदीप मिश्रा, प्रमुख संवाददाता
Gonda News
गोण्डा। 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को जनपद गोण्डा में योग प्रशिक्षक के निर्देशन में अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने सामूहिक योगाभ्यास किया। कार्यक्रम का उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा लोगों को स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा।
कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षक ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। उपस्थित अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास करते हुए नियमित रूप से योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
इस अवसर पर जिला आबकारी अधिकारी प्रगल्भ लवानिया ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक प्रभावी प्रक्रिया है। उन्होंने कहा कि योग से मानसिक एवं शारीरिक क्षमता में वृद्धि होती है तथा मजबूत स्वास्थ्य का यह सबसे बड़ा आधार है। नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति तनावमुक्त रहता है और अनेक बीमारियों से बचाव संभव होता है।
उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन संस्कृति और परंपरा का अमूल्य उपहार है, जिसे आज पूरी दुनिया ने अपनाया है। योग मानव जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाने का माध्यम है। यह न केवल शरीर को स्वस्थ और सुदृढ़ बनाता है, बल्कि मन को भी शांत एवं एकाग्र रखता है, जिससे व्यक्ति अपने लक्ष्यों को बेहतर ढंग से प्राप्त कर सकता है।
कार्यक्रम में वक्ताओं ने कहा कि योग का वास्तविक अर्थ ही “जोड़ना” है। यह व्यक्ति को स्वयं से, समाज से और प्रकृति से जोड़ने का कार्य करता है। वर्तमान समय में जब तनाव, भागदौड़ और प्रतिस्पर्धा के कारण लोगों का जीवन प्रभावित हो रहा है, ऐसे में योग स्वस्थ और संतुलित जीवन की दिशा में एक प्रभावी उपाय साबित हो रहा है।
योग दिवस के अवसर पर यह भी संदेश दिया गया कि समाज में प्रेम, सद्भाव और आपसी सहयोग की भावना को बढ़ावा देना ही योग की मूल भावना है। घृणा और विभाजन की प्रवृत्तियों से ऊपर उठकर परस्पर प्रेम, भाईचारे और एकता का भाव विकसित करने से ही योग दिवस का उद्देश्य सार्थक हो सकेगा।
कार्यक्रम के अंत में सभी अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने नियमित रूप से योग करने तथा अपने परिवार एवं समाज के अन्य लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करने का संकल्प लिया। पूरे आयोजन के दौरान उत्साहपूर्ण वातावरण बना रहा और उपस्थित लोगों ने योग को स्वस्थ जीवन की कुंजी बताते हुए इसके व्यापक प्रचार-प्रसार पर बल दिया।
